Beratung & Psychotherapie

Themen:

Selbstwert / Depression

Wirksamer Grübelstopp
Gesundes Urvertrauen und reife Selbstliebe

Raucherentwöhnung

Emotionale Bedürfnisse hinter dem Rauchen erkennen und lösen
Emotionalen Stress und innere Unruhe gesund abbauen

Sorgen / Ängste

Sorgen- und Befürchtungswolken effektiv lichten
Die innere Alarmanlage spürbar beruhigen

Performancen- und Auftrittscoaching

Emotionale und kognitive Reibungsverluste verringern
Mehr im hier und jetzt sein und handeln

Selbstintegration / Selbsttranzendenz

Ich-Zustände integrieren
"Lebensfallen" entschärfen
Nachreifung von kindlichen Anteilen (Mangel, Bindungsdefizite, basale Gefühle)

„Burn-on“ / Emotionale Supervision für helfende Berufe

Entspannung von emotionalem Arbeitsstress
Prävention von Leidenschafts- und Mitgefühlsermüdung

Methoden: Überwiegend Klopfakupressur zur Entspannung von emotionalen Alarm- und Überreaktionen. Kombiniert mit bewährten systemischen bzw. hypno-systemischen Erkenntnisse und Vorgehensweisen. Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, um Fehlhaltungen im Denken aufzuspüren und zu entkräften. Modellen und Einsichten der „Ego-State-Therapy“ / Ich-Zustands-Therapie sowie modernen psychodynamischen Einsichten. Ich benutze nur Verfahren und Konzepte, die sich in langjähriger und fortlaufender Anwendung und Selbsterfahrung als wirksam und persönlichkeitsfördernd erwiesen haben und erweisen. Ich arbeite etwaige Übertragungs- und Gegenübertragungsphänomene im Rahmen von Therapiesitzungen regelmäßig auf.

Stil: bedarfsorientiert, akzeptierend, auf den Punkt, innovativ und professionell. Was in der Therapie angestoßen wird, wird auch dort aufgearbeitet oder wieder sicher verpackt, darauf haben Sie mein Wort.